Що таке непритомність?
Непритомність! Або, якщо хочете звучати медично, вазовагальний синкопе. Це коли раптом — бац! — і ти втрачаєш свідомість. Секунда — і зв’язок із реальністю обірвався. Причина? Зменшення кровотоку до мозку. Звучить страшно, але насправді це досить поширене явище. І таке може трапитися з кожним, незалежно від віку чи статі.
Як зрозуміти, що ти ось-ось зомлієш?
Навіть якщо ще не зомліли, ви можете помітити деякі симптоми: починається з раптового запаморочення чи слабкості. Потім приходять потемніння в очах і, бац, здається, що вже нічого не бачите. Оченята бісектори!
- Раптовий напад слабкості або запаморочення
- Втрата зору або потемніння перед очима
- Нудота або блювота
- Неприємний дзвін у вухах
- Надмірна пітливість
- Блідий вигляд, як листок паперу ️
- Раптове відключення свідомості на тривалість від секунд до хвилин
Що ж змушує свідомість відключатися?
Найпоширенішою є вазовагальна реакція. Це коли раптовий спад у кров’яному тиску або частоті серцевих скорочень викликає зменшення кровотоку до мозку. І так, газ — свідомість, зникає! ️
- Емоційний стрес: Страшно чи злісно? Вазовагальна реакція увімкнется.
- Біль: Боляче? Це один з ключових факторів.
- Тривале перебування в задушливому приміщенні: Задушливе чи переповнене? Це теж фактор.
- Різке вставання: Встаєте швидко? Обережно, це теж може докластися!
- Дегідратація: Зневоднені? Пийте воду, товариші!
- Низький рівень цукру в крові: Голод ? Закидайте щось до шлунку, хутко.
- Деякі ліки: Антидепресанти і препарати тиску? Будьте обережні!
Інші ймовірні, але менш поширені причини
Через серце або мозок, чи може ви чомусь і втратили кілька літрів крові? Так, це теж може бути причиною.
- Серцеві захворювання: Аритмія або інфаркт можуть теж мати свою роль.
- Неврологічні розлади: Згадаю, як часто у вас трапляється щось подібне до епілепсії?
- Внутрішньочерепний тиск: Пухлина чи травмоване місце може підвищити тиск.
- Втрата крові: Отримали серйозне поранення?
Що робити, коли «світ втрачається»?
- Відчуваєте, що втрачаєте свідомість? Ляжте на спину, краще на безпечному місці.
- Поруч хтось зомлів? Переверніть його на бік, перевести на безпечний режим дихання!
- Людина перестала дихати? Починайте серцево-легеневу реанімацію (СЛР) .
- Навіть якщо «зомбі» прийшов до тями, зверніться за медичною допомогою. Розберемося у причинах.
Реальні лайфхаки: Як уникнути непритомності
- Пийте вдосталь, напої — наше все!
- Уникайте задушливих приміщень, шумних натовпів.
- Повільно вставайте з сидячого чи лежачого положення.
- Їжте вчасно, підримуйте цукор на нормі.
- Перевіряйте ліки у лікаря, якщо вони можуть бути причиною зомління.
