Люмбоішіалгія: симптоми, причини та ефективні методи лікування

Люмбоішіалгія: це що взагалі таке?

От так сидиш собі, нікого не чіпаєш, а тут тобі такий сюрприз. Люмбоішіалгія – це не просто біль у спині, це практично лотерея. Але не така, де ти можеш виграти щось приємне. Читаючи далі, ти дізнаєшся, як вижити з цим «щасливим квитком».

Кожному своє: хто потрапляє на гачок?

Кожен третій може сказати: «Я теж маю цю фішку». Люмбоішіалгія – це надто частий діагноз. Хіба що ти витривалий як слон. Хоча навіть у слонів спина болить, хто його знає.

Симптоми, які змушують задуматись

• Біль, ніби тебе стусанули по хребту
• Оніміння ніг, мов крізь них протяг
• Слабкість, наче з тобою вчора боксерський бій

З того, як з’являється біль, можна зрозуміти, що він не тільки в спині оселяється. Він ще й нижче попереку спускається. Ну, як сусіди, що в гості без стуку.

Чому ж це трапляється?

Проблема – в нервах. Любоішіалгія – це як біль після неприємної розмови, коли хочеться сказати «так і знав». В будь-якому разі, це – тиск на найголовніший нерв – сідничний. І якщо ще в спині проблеми, то переспівувати його щеміття ти будеш час від часу.

Інші причини

• Травми – твої екстремальні пригоди повертаються, як бумеранг
• Диски хребта з роками не молодіють
• Стреси – о так, і вони можуть зачепити

Діагностика: як знаю, що це не небелиця?

Ти приходиш до лікаря, а він такий: «Давай подивимось, що буде, якщо я натисну тут». І натискає. І одразу розумієш, що жартів не буде. Однак є ще й МРТ або рентген – на випадок, якщо раптом ти ще не переконався, що твої враження не вигадка.

Лікування: поламані надії чи реальний шанс?

Лікування може здатися мороком. Ну, знаєте, як та стара казка, де кінця не видно. Але ось дещо, що може допомогти:

Терапія

• Фізіотерапія: має зміцнити твій хребет як рейки на залізничному шляху.
• Медикаменти: коли потрібно заглушити біль, вони діють як чарівна паличка.

Операція: наприкінці тунелю є світло

Не завжди операція – це кінець світу. Коли нічого іншого не допомагає, хірургія може бути тим, чого ти потребуєш. Твої хребці будуть як новенькі, ну, майже.

Профілактика: розумні рішення сьогодні!

Запобігти завжди легше, ніж лікувати. Отже, можуть бути тільки два варіанти:

1. Правильна постава – тримай спину рівною, бо вона – твій кращий друг.
2. Фізичні вправи – прокачай свій хребет, мов старий залізний рицар свій обладунок.

І, звичайно ж, не забувайте про здоровий спосіб життя. Бо кому ж треба ці зайві кілограми на тілі? Не вам же, правда?

долають не тільки гори

На життєвій дорозі всяке трапляється. Хтось потрапить на вогник із назвою «люмбоішіалгія», але це не кінець світу. Тому що… завжди є шанси. Шанси на краще, на захист, на перемогу над болем. Просто не здавайтеся і дійте розумно.

Дякую за прочитання, і нехай ваша спина буде здоровою! Ще з вами побачимось у наступних статтях!