- Що таке спондилолістез?
- Причини розвитку спондилолістезу
- Травми
- Генетика
- Інші фактори
- Симптоми, які не можна ігнорувати
- Біль у спині
- Оніміння й слабкість
- Обмеження в рухах
- Діагностика
- Рентген
- МРТ і КТ
- Лікування спондилолістезу
- Консервативні методи
- Оперативне втручання
- Профілактика: чи можливо уникнути спондилолістезу?
- Здоровий спосіб життя
- Правильна постава
- Висновки
Що таке спондилолістез?
Спондилолістез це термін, який може збити з пантелику навіть досвідченого ортопеда. Що ж це таке? По суті, хребець зміщується зі свого звичайного положення, що може викликати різні проблеми. Очевидно, що це не просто, правда?
Причини розвитку спондилолістезу
Ні для кого не секрет, що причини можуть бути різні. Це і травми, і генетика, і навіть повсякденні навантаження. Ось чому цей стан може виникнути у будь-кого.
Травми
- Спортивні травми
- Автомобільні аварії
- Падіння
Спортсменам завжди важко. Особливо, коли мова йде про спондилолістез. Хочеш стояти на ногах як вколотий – бережи хребет!
Генетика
На жаль, генетика теж грає свою роль. Це як у лотереї – пощастить чи ні. Деякі люди просто народжуються з крихкими хребцями.
Інші фактори
- Старіння
- Ожиріння
- Неправильна постава
І що, сидиш криво весь день? Ну ось, до чого це призводить! Але що ж, кожному своє, як то кажуть…
Симптоми, які не можна ігнорувати
Чому ми часто ігноруємо перші ознаки проблем? Тому що звикли думати – само пройде. А якщо ні? Ось про що свідчить спондилолістез.
Біль у спині
Спина, яка болить без причини? Час перевіритись. Це класика жанру для початкових стадій спондилолістезу.
Оніміння й слабкість
Якщо вам складно підняти склянку води, це теж дзвоник. Не варто ігнорувати такі прояви.
Обмеження в рухах
Встаєте наче робот? Можливо, справа не тільки в ранній годині. Обмеження в рухах – ще один симптом.
Діагностика
Ну, ось це вже маразм. Як дізнатися, що з вами не так? В першу чергу, це консультація у фахівця. Скільки можна відкладати?
Рентген
Так, рентген – наш вірний друг. З ним все простіше і зрозуміліше: він покаже, що і куди змістилося.
МРТ і КТ
- Магнітно-резонансна томографія
- Комп’ютерна томографія
Те, що не видно на рентгені, добре показує МРТ. Без зайвих пояснень.
Лікування спондилолістезу
Тепер, пляц, що робити? Без паніки. Лікування може бути простішим, ніж здається. Головне – не відкладати.
Консервативні методи
- Фізичні вправи
- Фізіотерапія
- Обезболювальні засоби
Ніхто не любить фізкультуру, але вона рятує. Просто роби вправи – і буде тобі щастя.
Оперативне втручання
Іноді не обійтися без хірургії. Але, знаєш, це вже останній варіант. Коли консервативка не допомагає.
Профілактика: чи можливо уникнути спондилолістезу?
Ну хто б з нас не хотів уникнути проблем? Для цього всього нічого – просто дотримуйся кількох правил.
Здоровий спосіб життя
- Збалансоване харчування
- Регулярні фізичні навантаження
- Контроль маси тіла
Дійсно, здоров’я любить турботу. Не сказати б банальність, але це факт.
Правильна постава
Вас вчили сидіти з прямою спиною? Ось воно й пожиткове. Вчіть дітей змалечку – спина їх післядячить.
Висновки
Спондилолістез це як сусід з сусідньої квартири, якого не бачиш, але чуєш. Ігноруєш – отримуєш проблеми. Вчасно реагуєш – живеш спокійно. Просто пам’ятай про спину і будь розумним!
