Що таке подагра: причини хвороби і лікування
Подагра. ОЦЕ ДА! Слово, яке нагадує про щось далеке і загадкове. Але це лише до тих пір, поки недуга не станцює на вашому пальці ноги. Як саме розпізнати цей підступний стан і важче зрозуміти, що його викликає?
Причини подагри
Виявляється, подагра — це не просто примуда організму. Насправді все починається з рівня сечової кислоти. Коли цей показник стає занадто високим, нашим бідним суглобам не пощастило.
- Неправильний обмін речовин.
- Генетичний фактор. Тобто, якщо бабця з дідусем потерпали — ймовірно, й онукам будуть пригоди.
- Споживання їжі, багатої на пурини. Що це таке? Нічого страшного: червоне м’ясо, морепродукти, алкоголь…
- Хронічна втома чи стрес. Ох, хто б подумав!
Симптоми подагри
Подагра, як зловмисний сусід, підкрадається тихо і раптово. Найчастіше атакує вночі. Біль у суглобах, гарячка чи навіть набряк можуть змусити вас розбудити половину сплячого світу своїми стогнаннями.
Діагностика хвороби
Впоратись можна. Лікарі розумні. Вони знають, як перевірити рівень сечової кислоти в крові. А ще вміють знімати зразки із суглобів. Не боляче, але жахливо цікаво.
Лікування подагри
Лікування подагри схоже на шахову партію. Бо ж кожен рух має значення. Потрібно знизити рівень сечової кислоти. Але не все так просто.
- Харчування. Викинути з раціону всі надмірності. І додати води якнайбільше. Вона – наш друг.
- Лікарські препарати. Існують препарати, які зменшують концентрацію сечової кислоти. Проте консультація лікаря обов’язкова.
- Фізіотерапія. На поміч приходять різні методи: від масажу до термальних процедур. Про тексти і не кажуть!
- Лікувальна фізкультура. Витратити трохи сил на вправи ніколи не завадить.
- Лікування народними засобами. Винахідливість тут дивовижна. Трави, компреси, примочки.
Профілактика і підтримка здоров’я
Запобігти озерам сліз можна. Щоправда, не завжди легко — дисципліна понад усе. І починається вона з простих речей.
- Здорове харчування. Забудьте про вино і сир. Занадто багацько щастя.
- Фізичні навантаження. Так, потрібно рухатись. Але без фанатизму!
- Контроль ваги. Занадто багато макарошок може завадити.
- Моніторинг здоров’я. Регулярно відвідуйте свого лікаря. Він ваш союзник.
Висновок
Подагра — це не вирок, але й не дрібничка. І, чесно кажучи, розуміння цієї хвороби може полегшити життя. Бути поінформованим — значить, бути озброєним. Іноді недостатньо знати, важливо діяти. Тому будьте бережливі до себе, годуйте свою мудрість і… жити буде легше.
