Що таке оскома?
Оскома, або гіперестезія зубів, — це стан, коли зуби стають надмірно чутливими до будь-яких зовнішніх подразників. Ледь прохолодне морозиво чи гаряча кава стають випробуванням, а кислі цукерки перетворюють посмішку на гримасу. І це відчуття знайоме не лише літнім людям, адже навіть 30-річні можуть зіштовхнутись із цією проблемою.
Чому виникає оскома?
А тепер, лякайтесь — вінілову платівку з причинами прокручено багато разів. Зачиняється дентин, відкриваються нерви, жорсткі щітки та гару, кислі напої та скрип зубами. Але давайте детальніше, хоча, чесно кажучи, все це вже тривіально.
Причини оскоми:
- Стирання емалі: Зубна емаль — наш захисник, але з часом і вона втомлюється. Жорсткі щітки, зубні пасти як наждачний папір, кислі продукт на сніданок — всіх цих ворогів вона добре знає.
- Відкриття дентину: А хто його відкрив? Ні, це не провина променя світла з вікна. Так буває, коли емаль стає схожа на папіросний папір і зникає, залишаючи вразливий дентин.
- Відступ ясен: Як завжди, обійдемося без глибоких метафор. Ясна відступають, і оголений корінь зуба стикається з реальністю. Просто як розірвана зубна нитка.
- Сухість у роті: Мало хто уникає сухості. Менше слини — більше чутливості.
- Деякі стоматологічні процедури: Відбілювання — естетика, а пломбування і видалення робить зуби більш вразливими.
Як позбутися оскоми?
Як же поставити крапку цій неприємності? Що ж, це завдання потребує певних зусиль. Але ж ми не шукаємо легких шляхів, правда? Вперед за порадами:
Способи зменшення чутливості:
- Зубні пасти для чутливих зубів: Спеціальні пасти, які блокують дентинні трубочки, це, як сувенір з походу до стоматолога. Купуйте та користуйтеся.
- М’які зубні щітки: Жорсткі щітки? У минуле! Ми зараз у 21 столітті, час обирати нові технології.
- Уникайте абразивних паст: Абразивні пасти — це як наждачний папір для вашої емалі. Їх час минув.
- Обмежуйте вживання кислих продуктів: Фруктові соки, лимонна вода — ваші вороги. Перейдіть на щось інше, як от чаї.
- Жувати жувальну гумку без цукру: Не лише приємність, а й користь! Гумка без цукру допомагає стимулювати вироблення слини, мов у казці — з міні-героїнями в ролі.
- Стоматологічні процедури: Якщо все стає занадто складним, стоматологи завжди готові допомогти з фторуванням чи пломбуванням коренів.
Ось вам — чудовий початок! Але не забудьте — найкращі рішення завжди підкаже ваш стоматолог.
Продукти, які можуть погіршити оскому
Навіть їжа може бути вашим тоном. Тому, ось статичний список продуктів, які, можливо, вам слід оминати:
- Фрукти: Цитрусові, яблука, виноград
- Ягоди: Полуниця, малина, чорниця
- Овочі: Помідори, огірки
- Напої: Газовані напої, фруктові соки, кисле пиво, вино
- Солодощі: Кислі цукерки, льодяники, фруктові желе
- Соуси: Томатний соус, оцтові соуси
Важливі Застереження
- Ця інформація не є заміною консультації зі стоматологом.
- Зверніться до стоматолога, щоб отримати персональну пораду щодо лікування оскому.
Отже, якщо ви не готові носити рамки підкови на зубах від оскому, то не зайвим буде задуматися і про свою дієту й гігієну. І так, це все, що я хотів сказати на сьогодні.
