Що таке бруксизм: причини, симптоми та методи лікування захворювання

Що таке бруксизм?

Ото знову скрипиш зубами вночі… Бруксизм — величезна несподіванка для багатьох, навіть для тих, у кого прям такі ж симптоми. І нехай це не так помітно, але… Чому це так важливо? Як його розпізнати і, головне, що робити далі? Зануримося в деталях.

Бруксизм: основи проблеми

Науковий факт: бруксизм — це несвідоме скреготіння або стискання зубів, котре здебільшого відбувається вночі під час сну. Але… хіба вдень цей “халепо-гаджет” відпочиває? Звісно, ні!

Як виникає бруксизм?

Більшість з нас впевнено думають: “Десь вже це чув”. Так і є! Причини на перший погляд прості. Стрес, тривога, емоційна напруга — ряд доволі буденних чинників. Але, інколи, все куди складніше. Отже, коротко:

• Стрес і тривога: наш нервовий френди-геній
• Неправильний прикус: ще один привід відвідати стоматолога
• Спадковість: сімейні “скреготливі” пригоди
• Побічні ефекти ліків: як без них, наші медичні богині

Денний і нічний: два брати-бруксизми

Еге ж, бруксизм підступний кудкудак. Вночі — найзавзятіший час для цих негідників, але і вдень він просто не дає спокою. Будь готовим!

Симптоми бруксизму

А от і не так просто у виявленні! Навіть свої кріїви треба вміти помітити

Ось тобі кілька ознак:

• Скрегіт або стискання зубів — зрозуміло
• Біль у щелепі чи обличчі — наче від удару
• Головний біль, руйнування зубів, втомленість — все ще гірше?

Діагностика: як зрозуміти, що це він?

Думаєш “Легко!”? Не зовсім. Треба, щоб медики турбувалися про зуби. І вони полюблять ці підказки:

1. Огляд з платити стоматолога: аналог вертуальний сюрприз
2. Варіанти тестів — щоб довести справу до кінця
3. Інструктажі з приводу того, що вже виявили

Тримайся, книго-лінгвіст: ось поради на допомогу

Чесно, все не так погано. Життєвий фокус йде у гру. А саме:

Методики лікування бруксизму

Захват від найулюбленішого — це гарного, здорового сну!

Відпочинь вдосталь — перевірені поради:

• Захисні капи для зубів — твій особистий захисник
• Розслаблення — медитація, йога, візуалізація
• Лікувальні масажі: руки професійніших масажистів
• Спорт: біг, стрибки, дещо веселеньке допоможе

Медикаментозне втручання

Іноді треба більше. Медична діагностика і згодом можливе вживання:

1. М’язові релаксанти
2. Антидепресанти — можуть бути, якщо потрібно

Важливо: радься з лікарями, вибирай фахівців. Пам’ятай про власне здоров’я.

Професійна допомога

Ось і важливо, що маємо сказати. У разі, коли самим не вдається, завжди є шанс звернутися до фахівців.

Стоматологи і невропатологи

Не нехтуй допомогою. Вони знають своє діло. Вміють давати раду цим недугам, на усіх стадіях.

Фізіотерапевти і психологи

Фізичне лікування — теж варіант. І тут їх знання та вміння стають у пригоді. Зайва консультація не завадить.

Жити з бруксизмом

А що тобі варто знати для комфорту — це про себе і своє тіло. Інколи важко вловити все це, але, зрештою, все може вийти. Хай це буде хоча б спробою утримати все в рамках нормального.

Ось така штука цей бруксизм. Не ігноруй! Слухай своє тіло. Дбай про зуби. Це ж найцінніше. Все в твоїх руках, хоч би як це звучало.