Остеохондроз хребта: симптоми, причини та методи лікування

Що таке остеохондроз хребта

Остеохондроз хребта — це страшне загадкове слово, яке в сучасному світі чують багато людей. Хтось мимохіть стикався з ним на прийомі у лікаря, комусь цей термін став розбірливо ясним після досвіду болю в спині. Являє собою хворобу, яка впливає на міжхребцеві диски і призводить до їх дегенерації. Це ж не просто якась там утома після робочого дня. Це серйозно.

Симптоми остеохондрозу

• Біль у спині. Постійний або періодичний, наче гострий диск звалюється на нерви.
• Обмеження руху. Повороти, нахили — тепер це розкіш.
• Німіння кінцівок. Крофобходження має свою думку щодо цього, і часто — недвозначну.
• Головні болі. Неприємне додається до вже неприємного. Через остеохондроз хребта.

Причини остеохондрозу

Та чого ви думали, воно саме по собі з’являється? Ні, остеохондроз має свої передумови:

• Сидячий спосіб життя. Легайте частіше!
• Неправильне підняття важких предметів. Щось з фізикою не так.
• Травми спини. Спина пам’ятає, що з нею робили.
• Генетика. Іноді гени тут теж відзначаються.

Діагностика остеохондрозу

Як же дізнатися, що це саме остеохондроз, а не випадковий легкий дискомфорт, що не пройде після доброго сну?

1. Рентгенографія. Зображення власного скелета — натякає.
2. МРТ. Якщо рентгена замало, зроби крок далі.
3. КТ. Погодьмося, у науці є свої плюси.
4. Огляд лікаря. Важливо, щоб хтось знав, що робити з цими всіма знімками.

Лікування остеохондрозу

Вже зрозуміло, що діагностика — це лише початкова стадія. Лікування остеохондрозу включає:

• Медикаментозне лікування. Болі самі собою не зникнуть.
• Фізіотерапія. Легкі вправи для вашої важкої ситуації.
• Масаж. Не просто розслаблення, а необхідність.
• Ортопедичні пристосування. Так, треба вкластися в здоров’я.
• Хірургічне втручання. Так, іноді без цього ніяк.

Профілактика остеохондрозу

Якщо прочитали до цього місця… Мабуть, з’явилося бажання уберегти себе від появи цієї непривітної хвороби?

• Регулярна фізична активність. Ходіть, плавайте, шургайтесь!
• Правильна постава. Ваша спина заслуговує на це.
• Контроль ваги. Щоб уникнути небажаних навантажень.
• Збалансоване харчування. Хай поживні речовини працюють на вас.
• Позитивне мислення. Хоча і не панацея, але психічний комфорт важливий.

Таблиця симптомів і показників

Сподіваюся, цей текст про те, що таке остеохондроз хребта, дав більше ясності щодо цієї хвороби. Часом життя подібне до аркуша з осіннього вітерця — ніколи не знаєш, куди саме його занесе. Так і з остеохондрозом — ніхто не застрахований. Бережіть себе!