Люмбоішіалгія: симптоми, причини та ефективні методи лікування

Люмбоішіалгія: це що взагалі таке?

От так сидиш собі, нікого не чіпаєш, а тут тобі такий сюрприз. Люмбоішіалгія – це не просто біль у спині, це практично лотерея. Але не така, де ти можеш виграти щось приємне. Читаючи далі, ти дізнаєшся, як вижити з цим «щасливим квитком».

Кожному своє: хто потрапляє на гачок?

Кожен третій може сказати: «Я теж маю цю фішку». Люмбоішіалгія – це надто частий діагноз. Хіба що ти витривалий як слон. Хоча навіть у слонів спина болить, хто його знає.

Симптоми, які змушують задуматись

• Біль, ніби тебе стусанули по хребту
• Оніміння ніг, мов крізь них протяг
• Слабкість, наче з тобою вчора боксерський бій

З того, як з’являється біль, можна зрозуміти, що він не тільки в спині оселяється. Він ще й нижче попереку спускається. Ну, як сусіди, що в гості без стуку.

Чому ж це трапляється?

Проблема — в нервах. Любоішіалгія – це як біль після неприємної розмови, коли хочеться сказати «так і знав». В будь-якому разі, це – тиск на найголовніший нерв – сідничний. І якщо ще в спині проблеми, то переспівувати його щеміття ти будеш час від часу.

Інші причини

• Травми – твої екстремальні пригоди повертаються, як бумеранг
• Диски хребта з роками не молодіють
• Стреси – о так, і вони можуть зачепити

Діагностика: як знаю, що це не небелиця?

Ти приходиш до лікаря, а він такий: «Давай подивимось, що буде, якщо я натисну тут». І натискає. І одразу розумієш, що жартів не буде. Однак є ще й МРТ або рентген — на випадок, якщо раптом ти ще не переконався, що твої враження не вигадка.

Лікування: поламані надії чи реальний шанс?

Лікування може здатися мороком. Ну, знаєте, як та стара казка, де кінця не видно. Але ось дещо, що може допомогти:

Терапія

• Фізіотерапія: має зміцнити твій хребет як рейки на залізничному шляху.
• Медикаменти: коли потрібно заглушити біль, вони діють як чарівна паличка.

Операція: наприкінці тунелю є світло

Не завжди операція — це кінець світу. Коли нічого іншого не допомагає, хірургія може бути тим, чого ти потребуєш. Твої хребці будуть як новенькі, ну, майже.

Профілактика: розумні рішення сьогодні!

Запобігти завжди легше, ніж лікувати. Отже, можуть бути тільки два варіанти:

1. Правильна постава – тримай спину рівною, бо вона – твій кращий друг.
2. Фізичні вправи – прокачай свій хребет, мов старий залізний рицар свій обладунок.

І, звичайно ж, не забувайте про здоровий спосіб життя. Бо кому ж треба ці зайві кілограми на тілі? Не вам же, правда?

Висновок: долають не тільки гори

На життєвій дорозі всяке трапляється. Хтось потрапить на вогник із назвою «люмбоішіалгія», але це не кінець світу. Тому що… завжди є шанси. Шанси на краще, на захист, на перемогу над болем. Просто не здавайтеся і дійте розумно.

Дякую за прочитання, і нехай ваша спина буде здоровою! Ще з вами побачимось у наступних статтях!