Чим корисний чай зі шкірок апельсина?
На перший погляд, апельсини можуть здатися просто соковитими фруктами, багатими на вітаміни. Але хіба хтось думав про їхні шкірки? Вони приховують безліч корисних секретів! Із цієї статті ви дізнаєтеся, чим корисний чай зі шкірок апельсина, як його приготувати і навіщо взагалі витрачати на це час. Звучить дивно? Але цей напій може здивувати!
Стоп… а чи знаєте ви, що шкірки апельсина містять вітамін C понад міру? Це лише початок. Взяти хоча б те, що наш організм отримує з цього напою, і взагалі — життя виглядає інакше! Як? Читайте далі.
Переваги чаю зі шкірок апельсина
- Покращення травлення: дослідження свідчать, що складові шкірок позитивно впливають на травну систему.
- Зниження рівня холестерину: флавоноїди підтримують здоров’я серцево-судинної системи.
- Імунна підтримка: високий вміст вітаміну C зміцнює імунітет.
Як приготувати чай зі шкірок апельсинів
Якщо у вас є кілька апельсинів, не викидайте їхні шкірки! Застосуйте їх у справі.
- Вимийте апельсини. Це важливо! Пестициди — не наші друзі.
- Зніміть шкірку, уникаючи білої частини. Її гіркота нам не пасує.
- Поріжте на шматочки та висушіть. Зробити це можна в духовці (50°C, 2-3 год) або природним шляхом — під сонцем.
- Просто залийте кип’ятком шкірки (1 ст.л. на склянку води).
- Настоюйте протягом 10 хв. Далі можна додати мед, щоб трохи підсолодити життя!
Чай з апельсинових шкірок у здоров’я і кулінарії
Чай зі шкірок апельсина — не лише напій, а й невеликий таємничий інгредієнт. Додаючи його у випічку, напої, коктейлі — ви здивуєте друзів! Уявляєте аромат?
Якщо вам цікаві рецепти, спробуйте не зупинятися на досягнутому. Адже хто знає, що ще приховують ці помаранчеві ласощі?
Можливі побічні ефекти
Так, навіть у цьому є свої “але”. Шкірки можуть містити залишки пестицидів. Переконайтеся, що апельсини гарно промиті, а по можливості — обирайте органічні. Непереносність цитрусових також не залишає варіантів. Все-таки бережемо здоров’я!
Коли і як часто пити чай зі шкірок апельсина?
Пити його можна щодня! Ранком — щоб прокинутися, ввечері — щоб розслабитися. Але не захоплюйтесь, дві-три чашки на день — цілком досить. Між іншим, добре поєднується з імбиром, м’ятою чи навіть корицею!
Здається, чай зі шкірок апельсина — не просто напій. Це величезний всесвіт здоров’я і насолоди. І навіть якщо це здається смішним — спробуйте! Хто знає, можливо, ви назавжди зміните своє ставлення до фруктів. Ну, що ж, в дорогу за апельсинами?
